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Oh wow, damit hatte ich nun nicht gerechnet. Ich habe es tatsächlich geschafft mit einem leichten Minus aus den Feiertagen zu gehen. :D
Dann mal auf in die kürzere Woche. :D
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85.4 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 18日:
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891 kcal
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脂質: 39.38g | たんぱく質: 29.41g | 炭水化物: 101.87g.
朝食: Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 昼食: Omelett oder Rührei, Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen. 軽食/その他: Wrigley's 5Gum Turbulence, Schokoladeneier, Merci Merci Finest Selection, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
Sehr gut gemacht.
Schöne Woche Dir.
2017年 04月 17日 投稿者: Schwopp
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Guten Morgen 🙋, super klasse gemacht 🍵🍵🍵
2017年 04月 17日 投稿者: pmb0815
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2017年 04月 17日 投稿者: Everlost
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Wow, das ist echt klasse.
2017年 04月 18日 投稿者: Cassiopeia04
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2017年 04月 18日 投稿者: Sabineundholger
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2017年 04月 18日 投稿者: calpe2012
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2017年 04月 18日 投稿者: Schalkerin1904
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sehr gut; hast'te prima gemacht 👍
2017年 04月 18日 投稿者: Ulrich1958
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0,4kg still to go!!!! Wow du hast gleich dein Ziel erreicht!!!!!
2017年 04月 18日 投稿者: gabili147
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Supi so ist das Schlemmerleben doch zu ertragen... Schön!
2017年 04月 18日 投稿者: Fagmich
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2017年 04月 18日 投稿者: Erdbeerhörnchen
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