calpe2012
2016年 08月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
87 kg
これまでの減量分: 4 kg

現在の体重
83 kg
成績: 週に0.1 kg減量中

目標の体重
68 kg
残り: 15 kg
Ich bin 54 verheiratet hab eine Tochter 2 Kater bi immer gut drauf lebe noch in NDS




HEUTE BIN Ich 58 und lebe an der CB 😁😁🥳🥳🥳🍀🍀🌞🌞🌞🌞☕

calpe2012の体重の記録


フォロー中

Mietzi*
最後の計量: 週に1.4 kg減量中 Down
 
Fagmich
最後の計量: 週に6.5 kg減量中 Down
bauchtanz oma
最後の計量: 週に0.3 kg増量中 Up
 
proudmary2010
最後の計量: 週に0.1 kg減量中 Down

calpe2012の料理帳

カロリー: 66kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 7.18g | たんぱく質: 5.49g
Eiweiß Cookies
Cookies für Sportler.
カロリー: 203kcal | 脂質: 8.55g | 炭水化物: 8.25g | たんぱく質: 24.70g
Brasilianischer Fischeintopf
Schnell, lecker, gesund und Low Carb.
カロリー: 236kcal | 脂質: 5.94g | 炭水化物: 32.12g | たんぱく質: 11.71g
Eiweiß-Dinkel Brötchen
Super lecker Low Carb Brötchen.
カロリー: 221kcal | 脂質: 6.25g | 炭水化物: 30.36g | たんぱく質: 9.96g
Zuckerfreies Erdbeereis
Cremig, süß und erfrischend.
カロリー: 246kcal | 脂質: 12.00g | 炭水化物: 6.24g | たんぱく質: 27.70g
Thunfisch-Gemüse-Tortilla
Schnell, preisgünstig, fettarm, wenig Kohlenhydrate, viel Eiweiß.
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calpe2012の最近の食べ物と運動


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