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15.3/48.1
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59.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 22日:
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1911 kcal
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脂質: 51.31g | たんぱく質: 100.81g | 炭水化物: 252.00g.
朝食: 丸美屋食品 麻婆豆腐の素 贅を味わう
, セブンイレブン 厚揚げ, 煮豆, 木綿豆腐. 昼食: マルシン フィッシュソーセージ, セブンイレブン 春雨スープ 担々麺味, 上州店 焼きまんじゅう, 立川 焼きそば300. 夕食: 上州店 焼きまんじゅう, あんこ, ヤマザキ製パン ダブルソフト, Danone Bio Plain Zero Fat, おかめ納豆 国産中粒納豆. 軽食/その他: 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味, 森永乳業 おいしい無脂肪乳. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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