2016年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 19日:
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1361 kcal
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脂質: 81.06g | たんぱく質: 110.69g | 炭水化物: 38.72g.
朝食: Kerrygold Pure Irish Butter, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Blackberries, Strawberries, Bacon, Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg. 昼食: Meat and Vegetable Pizza Topping. 夕食: Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast, Wegmans Cooked Shrimp, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Cooked Mushrooms (from Fresh), Yellow Summer Squash, Zucchini, Red Onions, Wilson Produce Sweet Mini Peppers. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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