2016年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 6日:
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1423 kcal
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脂質: 43.29g | たんぱく質: 91.75g | 炭水化物: 168.98g.
朝食: Bananas, Whole Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, Coffee, Cream (Half & Half). 昼食: Chick-fil-A Superfood Side, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12). 夕食: Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Jersey Mike's #7 Turkey Breast & Provolone on Wheat (Regular). もっと...
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2239 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 運転 - 40 分, デスクワーク - 4 時間, 休憩 - 10 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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