2016年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 7日:
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529 kcal
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脂質: 17.28g | たんぱく質: 29.53g | 炭水化物: 67.73g.
朝食: Espresso, Eiweiß. 夕食: Butter, Wasa Vollkorn, Orangen, Schinken. 軽食/その他: Orangen, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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 コメント
Supeeeeeeeeer, Jmarkart😊👍👏. Klappt jetzt, oder?
2016年 03月 7日 投稿者: AirlineGirl72
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2016年 03月 7日 投稿者: loredana70
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ich liebe Euch ...ihr seid volle nett und toll :-)
hab zwar immer noch meine Probleme weil ich mich echt zum essen überwinden muß.tut aber gut wieder einen Schritt in die richtige Richtung...Danke für die Unterstützung und eure positive Art!
Vielleicht ergibt sich doch beim erreichen unserer Ziele dass man sich mit nen Gläschen trifft um den Erfolg zu feiern..:-)
2016年 03月 8日 投稿者: Jmarkart
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Wo kommst Du her, Jmarkart ? Übrigens, herzlichen Glückwunsch für Deinen Erfolg * yiiiipppieee yeeeeah *
2016年 03月 8日 投稿者: AirlineGirl72
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Südtirol/Brixen :-) vielen vielen dank...ist gutes Gefühl.Morgens die Socken überziehen ist schon deutlich bequemer geworden..hahaha..von wo bist du?
2016年 03月 8日 投稿者: Jmarkart
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Südtirol ? Brixen ? Das ist eine soooo eine Ecke. Ich war vor knapp 20 Jahren in Brixen und hat mir sehr gefallen. Vor allem, die Äpfel sind immer schön saftig aus Südtirol. Ich bin ja glatt neidisch *lach*. Ich selbst bin aus Norddeutschland , 80 KM von der Nordseeküste entfernt, in Hansestadt Bremen Zuhause.
2016年 03月 8日 投稿者: AirlineGirl72
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hahaha ja die Äpfel sind super saftig:-)...wenn's schon 20 Jahre her ist dann wird's aber wieder x zeit..Bremen war ich auch schon ein paar mal..nette Leute sieht man ja bei dir :-)
ciao bis bald
2016年 03月 9日 投稿者: Jmarkart
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😂😂😂Also jetzt muss ich aber schmunzeln, Jmarkart. Fast hätte ich behauptet, dass Du ein gebürtiger Wiener bist. Wiener sind unglaublich charmant ( sieht msn ja an " Mörtel " Lugner). Wiener Charme 😁. Südtirol ist wirklich schön. So, so..... Du kennst also Bremen? Beruflich hier gewesen ? Dir übrigens auch einen schönen, sonnigen Tag 🍏 <<<<<------ Golden Delicious aus Südtirol 😆😂
2016年 03月 9日 投稿者: AirlineGirl72
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