2016年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 10日:
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845 kcal
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脂質: 21.52g | たんぱく質: 136.71g | 炭水化物: 16.04g.
朝食: Hühnchenwurst. 夕食: Thunfisch in Öl (Konserviert), Gekochtes Eiweiß, Gekochtes Eiweiß. 軽食/その他: Tee, Espresso. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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 コメント
Kennt ihr das ungute Gefühl wenn man vor der Waage steht und man möchte da gar nicht drauf.Ich konnte es fast nicht glauben,war paar Tg in Urlaub und dort hatte wirklich viel und ungesund gegessen.War sogar 2 x Mac Donald und da hab ich kräftig zugegriffen und die ganzen Süssigkeiten wahnsinn.Denke mein Stoffwechsel funktioniert wieder besser.
2016年 02月 10日 投稿者: Jmarkart
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Die sogenannten " Cheatdays" durch Mac Donalds, ungesunde Ernährung und Süßigkeiten könnten diese 1, 4 KG ausgelöst haben. Aber Hut ab, weil die meisten zunehmen im Urlaub😆😂😂😂. Ich auch übrigens
2016年 02月 10日 投稿者: AirlineGirl72
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