2016年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 30日:
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2706 kcal
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脂質: 97.71g | たんぱく質: 128.13g | 炭水化物: 234.56g.
朝食: Tee, Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 昼食: Krautsalat, Hühnchen. 夕食: Grappa, Prosecco, Sachertorte, Wagner Pizza Capricciosa, SPAR Mager Topfen. 軽食/その他: Mandelgipfel, Faschingskrapfen, Kaffee mit Milch, Espresso, Schwarz Cranz Puten-Schinken. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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 コメント
Mit diesen kleinen Zwischenmahlzeiten u min 3 Liter Tee am Tag,hab ich wohl den Stoffwechsel angekurbelt 😜....hoffe es geht weiter in Richtung Süden 😃😃👏👍
2016年 01月 30日 投稿者: Jmarkart
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2016年 01月 30日 投稿者: Schnullerbacke 5
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