2016年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
104 kg これまでの減量分: 4.3 kg.    残り: 24 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

682 kcal 脂質: 7.08g | たんぱく質: 12.16g | 炭水化物: 143.49g.   朝食: Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Brötchen. 昼食: Blumenkohlsuppe. 夕食: Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). 軽食/その他: Meßmer Früchtetee, Tee mit Milch und Zucker, Früchtetee, Früchtetee, Früchtetee, Früchtetee, Früchtetee, Früchtetee, Kaffee mit Milch. もっと...
2877 kcal 運動: 運動マシン(ふつう) - 27 分, 休憩 - 15 時間   33 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.0 kg減量中

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コメント 
Hab vor 2Jahre schon x versucht abzunehmen 😁😳!Jetzt will ich's wissen👏👍 
2016年 01月 28日 投稿者: Jmarkart

     
 

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