2016年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 20日:
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1470 kcal
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脂質: 105.98g | たんぱく質: 78.11g | 炭水化物: 68.98g.
朝食: Galbani String Cheese, Maverick Ranch Applewood Smoked Uncured Center Cut Bacon. 昼食: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Nasoya Cubed Super Firm Tofu, KA-ME Chili Oil. 夕食: Cooked Spaghetti Squash, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. 軽食/その他: Mariani Premium Almonds All Natural. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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