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C0bby
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2015年 11月 25日
C0bbyの日記, 2015年 11月 25日
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2015年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
68.6 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
2.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 11月 25日:
299 kcal
脂質: 12.63g | たんぱく質: 11.73g | 炭水化物: 36.41g.
朝食:
Coffee, Cream (Half & Half), Whole Milk, Honey Nut Cheerios.
もっと...
1756 kcal
運動:
漕艇する - 3 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 10 分, 休憩 - 15 時間 47 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.4 kg減量中
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