2015年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 3日:
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1938 kcal
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脂質: 77.65g | たんぱく質: 70.03g | 炭水化物: 253.09g.
朝食: Pineapple, Tombstone Double Top Pepperoni Pizza, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blueberry, Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Apples, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). もっと...
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4850 kcal
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運動:
休憩 - 2 時間, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 4 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間, 立つ - 6 時間, 座る - 4 時間 30 分. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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