-Diabloのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
木 16: 1283 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.85g
 
90.88g
 
217.34g
- -
水 15: 1504 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.26g
 
103.75g
 
223.25g
- -
火 14: 1960 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.66g
 
125.73g
 
248.83g
- -
月 13: 1527 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.81g
 
120.44g
 
181.35g
- -
金 10: 1300 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.45g
 
80.87g
 
162.71g
- -
木 9: 1772 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.34g
 
88.66g
 
279.29g
- -
水 8: 1612 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.91g
 
153.33g
 
140.56g
- -
火 7: 1802 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.36g
 
150.46g
 
213.55g
- -
月 6: 2162 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.34g
 
139.63g
 
257.00g
- -
日 5: 1546 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.70g
 
117.05g
 
208.96g
- -
金 3: 1783 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.13g
 
106.86g
 
247.88g
- -
水 1: 1807 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.20g
 
190.93g
 
181.88g
- -
2024年 04月
火 30: 1321 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.64g
 
116.29g
 
144.42g
- -
月 29: 1504 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.50g
 
144.29g
 
137.12g
- -
日 28: 4972 * 184%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
170.37g
 
156.22g
 
680.18g
- -
土 27: 1489 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.68g
 
70.31g
 
197.93g
- -
金 26: 1623 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.58g
 
146.72g
 
183.32g
- -
木 25: 2087 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.81g
 
140.62g
 
301.98g
- -
水 24: 2413 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.80g
 
122.71g
 
341.42g
- -
火 23: 1891 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.36g
 
166.63g
 
214.07g
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