2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
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1429 kcal
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脂質: 68.55g | たんぱく質: 100.28g | 炭水化物: 96.81g.
昼食: 温泉卵, セブンイレブン 木綿とうふ, おかめ納豆 納豆 (56,6g), 鯖の味噌煮. 夕食: ドライフルーツミックス, 干しイチジク, メグミルク ナチュレ恵. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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