Buenos días familia!
Hoy desayune café con leche y un bollo de pan con quesuco y pavo, a media mañana me tuve que comer un yogur de prote por que me comía a mi misma por dentro y para comer ha tocado un tupper de verduras con 30gr de arroz y 100gr de pollo, 2 tostadas de pan integral(20gr) y manzana en compota.
Llevo unos dias controlando mas los hidratos e intentando comer entre 100-130 aprox, llevaba desde hace unos meses descontrolada tanto con la comida como estres y ha llegado la hora de intentar controlar el tema un poco.... Y bueno después de 4 días la glucosa esta bastante bien como se ve en la foto...
También empecé un lienzo nuevo, este era sorpresa y me esta gustando mucho....
El tema medico pues ha estado difícil, me han vuelto a cambiar de medico y enfermera y cuando llegue el lunes pues me abroncaron (con razon) pero tampoco me dieron una solución ni una guia.... pero bueno a ver si reduciendo la comida y llevando todo con mas filosofia lo llevo mejor... Lo que si me noto es muy cansada, tengo el hierro muy muy bajo y mucho estres y el medico me dijo que es por esto pero que antes de darme hierro teníamos que solucionar otras cosas... así que aqui estoy cansada todo el dia jajajaja
