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19.3
28.0
30.45
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44.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
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847 kcal
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脂質: 21.16g | たんぱく質: 53.02g | 炭水化物: 105.93g.
朝食: ファミリーマート スーパー大麦入り 鮭わかめ, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, プチトマト, チーズナン. 昼食: ファミリーマート 豚しゃぶのサラダ, カゴメ トマトジュース (200ml). 夕食: マクロベジハンバーグと旬の惣菜. もっと...
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体重に変化ありません
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