2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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1212 kcal
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脂質: 28.41g | たんぱく質: 82.03g | 炭水化物: 166.76g.
昼食: おかめ納豆 納豆 (56,6g), 温泉卵, ニッスイ さばみそ煮缶. 夕食: 乾燥リンゴ, 乾燥クランベリー, 干しイチジク, 森永 ビビダス 脂肪0. もっと...
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体重に変化ありません
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