2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
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942 kcal
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脂質: 37.17g | たんぱく質: 85.33g | 炭水化物: 66.82g.
昼食: セブンイレブン 木綿とうふ, ゆで卵, おかめ納豆 納豆 (56,6g), ニッスイ さばみそ煮缶. 夕食: ファミリーマート 完熟ドライパイナップル. 軽食/その他: 伊藤園 緑茶, 花王 ヘルシア緑茶. もっと...
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体重に変化ありません
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