2024年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
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1278 kcal
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脂質: 47.17g | たんぱく質: 67.09g | 炭水化物: 140.57g.
昼食: Schupfnudel-Pfanne. 夕食: Schupfnudel-Pfanne. 軽食/その他: Mehrkornbrot, RAPUNZEL Bionella Nuss-Nougat-Creme, Mike Mitchell's Peanut Butter Creamy, Goldähren Eiweiss Brot, Alpro Plant Protein, Alpha Foods Vegan Protein Peanut Butter, Alpha Foods Vegan Protein Cookie Dough. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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 コメント
Moin Tigalillie, läuft ja prima bei Dir. Geht's dir wieder gut oder besser ? - LG
2024年 04月 17日 投稿者: hoogan
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Hallo hoogan...
Mir geht es so lala. Ich habe momentan echt zu kämpfen. Die Therapie wg Essstörung verlangt mir viel ab. 😒
Es ist wirklich hart zu verstehen/zu begreifen, dass man sich ein ( jahrelanges) Konstrukt aufgebaut hat, welches zum Scheitern verurteilt ist (war) 😵💫...
Jetzt sind einige Veränderungen nötig und das macht mir Angst...aber mit der Therapeutin und Geduld (& Kampf) wird das bestimmt 🍀🍀🍀
2024年 04月 18日 投稿者: Tigalillie
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