19.1 26.5 30.80
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44.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
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733 kcal
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脂質: 27.24g | たんぱく質: 40.72g | 炭水化物: 82.21g.
朝食: アルファルファ, きゅうり, プチトマト, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, 森永 ビビダス 脂肪0, ニッスイ 風味かまぼこ, バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, リケン うま塩ドレッシング, トップバリュ パン・ド・ミ. 昼食: ベースフード ベースブレッド(メープル). 軽食/その他: ミスタードーナツ フレンチクルーラー. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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