2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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1388 kcal
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脂質: 54.99g | たんぱく質: 92.34g | 炭水化物: 121.29g.
昼食: セブンプレミアム 温泉たまご, おかめ納豆 納豆 (56,6g), 鯖の味噌煮. 夕食: 無印良品 ドライフルーツミックス, 干しイチジク, 森永 ビビダス 脂肪0. もっと...
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体重に変化ありません
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