2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 41.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
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1102 kcal
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脂質: 51.17g | たんぱく質: 81.08g | 炭水化物: 91.34g.
朝食: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. 昼食: Tangerine, Tangerine, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Egg White. 夕食: Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Planters Lightly Salted Mixed Nuts. 軽食/その他: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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