2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
|
1273 kcal
|
脂質: 57.56g | たんぱく質: 82.91g | 炭水化物: 94.38g.
昼食: おかめ納豆 納豆 (56,6g), 鯖の味噌煮. 夕食: トップバリュ ブルーベリージャム, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|