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19.1
28
30.15
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44.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
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856 kcal
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脂質: 11.39g | たんぱく質: 39.41g | 炭水化物: 151.46g.
朝食: ダノン ダノンヨーグルト いちご, リケン うま塩ドレッシング, きゅうり, トマト, 日本ハム ロースハム, サンダルフォー オレンジジャム, ロイヤルパークホテル パンドミー. 昼食: セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキンサラダサンド. 軽食/その他: 柏餅, 武蔵製菓 柏餅. もっと...
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体重に変化ありません
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