2024年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 41.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
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861 kcal
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脂質: 29.30g | たんぱく質: 52.37g | 炭水化物: 115.44g.
朝食: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. 夕食: Broccoli, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. 軽食/その他: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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 コメント
congratulations to you on your weight drop
2024年 04月 6日 投稿者: buenitabishop
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Thanks buenita. I cannot seem to keep it steady on 135 but am managing to stay in a roughly 3 pound window. Guess thats the way it goes. God bless you sis
2024年 04月 6日 投稿者: Yearofhealth2023
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2024年 04月 6日 投稿者: Diana 1234
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2024年 04月 6日 投稿者: Yearofhealth2023
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You have been much more disciplined than me, and I admire it (and you). I've started a new way a couple of weeks ago: sardines.
2024年 04月 7日 投稿者: Snowwhite100
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