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Ich wünsche Euch einen schönen Feierabend und ein hoffentlich sonniges Wochenende 😊
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94 kg
これまでの減量分: 58 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
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594 kcal
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脂質: 23.57g | たんぱく質: 73.13g | 炭水化物: 26.72g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gut & Günstig Hirtenkäse Light, Zeus Zaziki, Gemischter Salat, Edeka Bifteki mit Hirtenkäse. もっと...
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体重に変化ありません
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