2015年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 12日:
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759 kcal
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脂質: 38.64g | たんぱく質: 57.80g | 炭水化物: 59.08g.
昼食: Citterio Prosciutto, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. 軽食/その他: Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Quinoa (Cooked), Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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