2015年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.9 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 4日:
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1373 kcal
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脂質: 50.67g | たんぱく質: 63.28g | 炭水化物: 184.66g.
朝食: Albertsons Heavy Whipping Cream, Starbucks Espresso Shot, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Citterio Prosciutto. 昼食: Marketside Field Greens Salad, Chicken Breast. 夕食: Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce). 軽食/その他: Philippine Brand Dried Young Coconut, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Kiwi Fruit, Mango. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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