2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
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1410 kcal
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脂質: 61.39g | たんぱく質: 119.97g | 炭水化物: 92.15g.
昼食: おかめ納豆 納豆 (56,6g), さば缶. 夕食: ファミリーマート トルティーヤ 牛焼肉. 軽食/その他: 伊藤園 カテキン緑茶, タマノイ酢 はちみつ黒酢ダイエット. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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