Yearofhealth2023の日記, 2024年 03月 28日

2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

61.9 kg これまでの減量分: 41.1 kg. 残り: 0.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:

200 kcal

脂質: 7.00g | たんぱく質: 20.00g | 炭水化物: 16.00g. 昼食: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. もっと...

1799 kcal

運動: 踏み台昇降 - 45 分, 休憩 - 15 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.0 kg増量中

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Yearofhealth2023の体重の記録