2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
|
1155 kcal
|
脂質: 14.09g | たんぱく質: 94.17g | 炭水化物: 163.38g.
朝食: 味噌, ご飯, もやし, レタス, ささみ. 昼食: もやし, レタス, ご飯, スズキ, ささみ. 夕食: ささみ, キャベツ, キムチ, さつまいも（蒸し）, セブンイレブン ゆでたまご. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|