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Einen schönen Abend und einen noch schöneren Start in die neue Woche, wünsche ich Euch
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93.6 kg
これまでの減量分: 58.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
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588 kcal
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脂質: 23.35g | たんぱく質: 69.47g | 炭水化物: 28.92g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Champignons, Kartoffelbrei, Bratwurst, Aldi Merguez. もっと...
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体重に変化ありません
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