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Ich wünsche Euch einen schönen Samstag Abend 😊
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93.6 kg
これまでの減量分: 58.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
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499 kcal
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脂質: 12.53g | たんぱく質: 78.27g | 炭水化物: 17.06g.
朝食: Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Hähnchenbrustfilet, Mischgemüse, Arla Skyr, Gouda oder Edamer, Gebackene oder Gekochte Polenta. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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