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Ich wünsche Euch einen erholsamen Feierabend 😊
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93.5 kg
これまでの減量分: 58.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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558 kcal
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脂質: 9.89g | たんぱく質: 94.05g | 炭水化物: 20.59g.
朝食: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 昼食: Aldi Eiweißbrot (35g), Quäse Protein. 夕食: Cocktailtomaten, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Eiklar, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Putenbrustfilet, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. もっと...
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体重に変化ありません
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