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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
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637 kcal
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脂質: 16.21g | たんぱく質: 82.07g | 炭水化物: 38.77g.
朝食: Quäse Protein, Edeka Serrano Schinken, Eiweissbrötchen. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Frikadelle, Schweinefilet, Gemischter Salat, Davert Rote Linsen Reis, Naturgut Bio-Dinkelreis , Wildreis (Gekocht). もっと...
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