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Ich wünsche Euch einen schönen Abend und einen gelungenen Wochenstart 😊
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93.4 kg
これまでの減量分: 58.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
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587 kcal
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脂質: 19.64g | たんぱく質: 78.17g | 炭水化物: 27.46g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Knorr Gemüsebrühe, Quäse Protein, Eiklar, Gebackene oder Gekochte Polenta, Arla Skyr, Gut & Günstig Mozzarella , Porree, Bratwurst. もっと...
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体重に変化ありません
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