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19.1
27.3
3040
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44.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
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1053 kcal
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脂質: 41.52g | たんぱく質: 48.57g | 炭水化物: 120.82g.
朝食: さつまいも（蒸し）, ムラカワ アーラ カマンベール. 昼食: 玉ねぎ, ブロッコリー, キャベツ, エキストラバージンオリーブオイル, 銀鮭, エバラ食品 ごまだれ. 夕食: 薄い生地のチーズピザ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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