ちゃろうの日記, 2015年 05月 31日

2015年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）

91.7 kg これまでの減量分: 8.3 kg. 残り: 13.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 31日:

1380 kcal

脂質: 15.07g | たんぱく質: 38.56g | 炭水化物: 268.49g. 朝食: 味噌汁, 生卵, ご飯. 昼食: 浅漬け, おにぎり. 夕食: トマト, めかぶ, とろろ, ご飯. もっと...

2927 kcal

運動: 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 11 時間, 仕事 (立ち仕事) - 7 時間. もっと...

週に7.7 kg減量中


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ちゃろうの体重の記録