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19.2
27.5
30.50
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44.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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949 kcal
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脂質: 44.13g | たんぱく質: 61.10g | 炭水化物: 74.15g.
朝食: チーズナン, めかぶタレ付, メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, プチトマト, 日本ハム ロースハム. 昼食: ミスタードーナツ チョコリング, ミスタードーナツ エンゼルクリーム. 夕食: フライドポテト（冷凍）, 銀鮭. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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