2024年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
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1279 kcal
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脂質: 24.08g | たんぱく質: 234.42g | 炭水化物: 24.94g.
朝食: Coffee (made from Ground), Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Egg White. 昼食: Cabbage , Skinless Chicken Breast, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder. 夕食: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Fage Total 0% Greek Yogurt (150g), Publix Large Shrimp, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Egg White, Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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