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Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag Abend.😊 Kommt gut durch die nächste Woche.
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93.7 kg
これまでの減量分: 58.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
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473 kcal
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脂質: 8.21g | たんぱく質: 76.20g | 炭水化物: 21.64g.
朝食: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Rote Paprika, Süßkartoffel, Mischgemüse, Quäse Protein, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. もっと...
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体重に変化ありません
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