Einen schönen Samstag Abend wünsche ich Euch 😊
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93.7 kg
これまでの減量分: 58.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
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649 kcal
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脂質: 28.72g | たんぱく質: 76.43g | 炭水化物: 23.72g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Ananas, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Seeberger Sesam Ungeschält , Ingwer, Arla Skyr, Gemischter Salat, Matjesfilet. もっと...
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体重に変化ありません
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