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18.9
28.2
29.75
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43.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
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793 kcal
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脂質: 17.43g | たんぱく質: 39.62g | 炭水化物: 116.72g.
朝食: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, ハンスローゼン パン・オ・セイグル（ライ麦パン）, メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０, マルキン バナナマフィン, プチトマト. 昼食: 米, 日本ハム ロースハム, ハウス食品 カリー屋カレー. 軽食/その他: 森永製菓 エンゼルパイ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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