2015年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 26日:
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2404 kcal
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脂質: 72.84g | たんぱく質: 77.82g | 炭水化物: 346.84g.
朝食: ウインナー, ご飯. 昼食: セブンイレブン ノンオイルドレッシング青じそ, イオン株式会社 キャベツの千切り, エルビー もも水, おにぎり, 伊藤園 毎日一杯青汁. 夕食: こんにゃくゼリー, 桃屋 ラー油, 味の素 ピュアセレクトマヨネーズ, ご飯, みそ汁, ファミリーマート ザーサイ, 絹ごし豆腐, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), さんまの塩焼き. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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