2015年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
92.1 kg これまでの減量分: 7.9 kg.    残り: 14.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2404 kcal 脂質: 72.84g | たんぱく質: 77.82g | 炭水化物: 346.84g.   朝食: ウインナー, ご飯. 昼食: セブンイレブン ノンオイルドレッシング青じそ, イオン株式会社 キャベツの千切り, エルビー もも水, おにぎり, 伊藤園 毎日一杯青汁. 夕食: こんにゃくゼリー, 桃屋 ラー油, 味の素 ピュアセレクトマヨネーズ, ご飯, みそ汁, ファミリーマート ザーサイ, 絹ごし豆腐, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), さんまの塩焼き. もっと...
週に1.4 kg減量中

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