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19.2
28.3
30.15
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44.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
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887 kcal
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脂質: 32.33g | たんぱく質: 48.92g | 炭水化物: 115.84g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml), ムラカワ アーラ カマンベール, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, ハンスローゼン パン・オ・セイグル（ライ麦パン）. 昼食: ドミノ・ピザ ワールド10（ウルトラクリスピーL). 夕食: 株式会社から かみのやまシュー. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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