2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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997 kcal
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脂質: 31.72g | たんぱく質: 111.17g | 炭水化物: 69.54g.
朝食: Coffee, Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder, Coffee (made from Ground), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Egg White, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Dole Bananas. 昼食: Fage Total 0% Greek Yogurt (150g), Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder. 夕食: Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder, Kale , Heavy Cream, Sweet Onions , Red Potatoes (Flesh and Skin) , Johnsonville Ground Mild Italian Sausage, Red Baron Thin Crust - Meat-Trio Pizza. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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