2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 40.7 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
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1253 kcal
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脂質: 36.09g | たんぱく質: 53.82g | 炭水化物: 183.41g.
朝食: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Bananas, Orgain Organic Plant Protein Powder, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Honey. 昼食: Oatmeal apple bar. 夕食: Apples, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Dole Romaine Lettuce, Beyond Meat Beyond Burger, Simply Perfect Yellow Potatoes, Daisy Sour Cream. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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