2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
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732 kcal
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脂質: 18.90g | たんぱく質: 83.84g | 炭水化物: 73.11g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder, Egg White, Franz Keto White Bread. 昼食: Bell Peppers, Calavo Avocado, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas. 夕食: Coleslaw , P.F. Chang's Handmade Shrimp Dumplings Steamed (6), P.F. Chang's Handmade Pork Dumplings Pan Fried (6). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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