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Euch, einen schönen Donnerstag Abend!😊
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93.4 kg
これまでの減量分: 58.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
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457 kcal
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脂質: 6.78g | たんぱく質: 77.60g | 炭水化物: 19.57g.
朝食: Gemischter Salat, Quäse Protein. 昼食: Globus Johannisbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Zwiebeln, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, REWE Passierte Tomaten, Tomatenmark, Gemischter Salat, Hähnchenbrust, Bonduelle Kichererbsen . もっと...
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体重に変化ありません
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