457 kcal 脂質: 6.78g | たんぱく質: 77.60g | 炭水化物: 19.57g.   朝食: Gemischter Salat, Quäse Protein. 昼食: Globus Johannisbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Zwiebeln, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, REWE Passierte Tomaten, Tomatenmark, Gemischter Salat, Hähnchenbrust, Bonduelle Kichererbsen . もっと...

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